Primeros síntomas y formas de apoyo familiar para el afectado de acoso laboral
Apoyo familiar para el afectado de acoso laboral
Apoyo familiar, tanto los familiares en primera instancia como las relaciones sociales que tiene la persona afectada del acoso laboral deberían estar atentas a los síntomas que presente dicha persona
- La tensión y las discusiones en casa se ven incrementadas.
- Dificultad para conciliar el sueño.
- El nerviosismo y la continua alteración pueden apoderarse de la persona afectada
- Perdida de interés por actividades que antes solían agradarle.
- Taquicardias, dolores de cabeza, tensiones musculares, etc.
- Las conversaciones giran o derivan en un único mono tema siempre laboral.
¿Que se debe hacer cuando se empiezan a observar estos u otros síntomas similares?
- Escuchándolos de forma activa.
- Animando al afectado que comience una terapia psicológica, para minimizar los síntomas y no comiencen a ser más graves, al igual que si estos están afectando a la familia o pareja comenzar una terapia familiar y permanecer a su lado para contrastar o confirmar las diferentes visiones si las hubiera.
- Continuar lo más fielmente posible con la vida que se estaba llevando antes de empezar el acoso, si esta se hubiera visto afectada.
- Realizar ejercicio físico y un ocio activo, etc