Diario de incidencias para anotar los actos de acoso laboral que sufres
El objetivo del diario de incidencias es identificar si eres objeto de acoso laboral o mobbing |
En el diario de incidencias se anotan la exposición a conductas de violencia psicológica o mobbing, dirigidas de forma reiterada y prolongada en el tiempo, hacia una o más personas por parte de otra/s que actúan frente aquella/s desde una posición de poder (no necesariamente jerárquico). Dicha exposición se da en el marco de una relación laboral y supone un riesgo importante para la salud.
Diario de incidencias
- Tanto el Servicio Prevención Riesgos Laborales como los demás agentes de la organización preventiva de la empresa, tienen el deber y el compromiso de mantener la confidencialidad sobre todos los elementos y personas tratadas por instrumentos como éste.
- También tienes a tu disposición a las asociaciones de defensa el mobbing existentes en España y a los profesionales expertos: psicólogos y abogados.
¿En qué puede ayudarnos este diario?
Comportamientos molestos
Cómo usar el diario de incidentes
- Fecha: Día en que se produce la acción o comportamiento. Si se producen diversas acciones comportamientos en un mismo día, utiliza una fila para cada ocasión.
- Hora: Hora en la que se produce la acción o comportamiento.
- Tipo/s de conducta/s: En la definición se habla de “exposición a conductas de violencia psicológica”. ¿Qué es una conducta psicológicamente violenta?.
- Lugar: Anota dónde se han dado estas conductas.
- Quién/es hacen esta conducta: Anota quién/es llevan a cabo la acción. Se aconseja seguir las siguientes instrucciones: y Para rellenar esta columna, debes elaborar una lista codificada de personas. y A cada persona que haya generado un comportamiento de acoso le asignamos un número. y Guarda la lista aparte, en lugar seguro (en casa, por ejemplo). y Cada vez que una de las personas de la lista actúe de forma ofensiva hacia ti, anota su número en esta casilla. y Si se trata de varias personas actuando conjunta o consecutivamente, se anotarán sus respectivos números.
- Personas presentes: Se refiere a otras personas presentes cuando tuvo lugar la acción, que no colaboran en ella y se mantienen como testigos silenciosos o bien intentan “ponerse de nuestro lado”. Procede como en la ocasión anterior, usando el listado codificado, y asigna un número a las personas que, aunque no hayan participado de forma activa en el suceso, estaban presentes.
- Otras personas afectadas: Otras personas presentes cuando tuvo lugar la acción y que también se vieron afectadas por ella. Procede como en la ocasión anterior, mediante un listado codificado.
- Qué hago: Comportamiento que has adoptado durante y después de la acción.
- Cómo me afecta: Valora, de 0 a 10, hasta qué punto te ha afectado la situación.