Salud mental, la promoción en el lugar de trabajo
¿Qué es la promoción de la salud mental?
- desarrolla sus capacidades.
- hacer frente al estrés normal de la vida.
- trabajar de forma productiva.
- es capaz de contribuir a su comunidad.
- contar con apoyo social;
- tener sensación de inclusión y de llevar a cabo un trabajo relevante;
- encontrar sentido al propio trabajo;
- ser capaz tomar decisiones en una línea de acción durante el trabajo;
- ser capaz de organizar el trabajo según el propio ritmo.
¿Por qué invertir en la promoción de la salud mental?
Invertir en salud mental y bienestar de los trabajadores aporta numerosos beneficios a las empresas (como un aumento del rendimiento y la productividad).
Salud laboral ¿Qué se puede hacer? Enfoques prácticos
estatus e identidad y aportar una estructura temporal. Y a la inversa: se ha observado que muchos de los factores psicosociales de riesgo en el entorno laboral aumentan el riesgo de ansiedad, depresión y agotamiento.
Para aplicar medidas de mejora de la PSM en el trabajo se suelen seguir diversos enfoques:
- organizar «círculos de prevención» para detectar y debatir problemas y encontrar soluciones basándose en la participación de los trabajadores
- establecer políticas de salud mental y para tratar cuestiones relacionadas, como la violencia y el acoso en el trabajo, o integrar las cuestiones relacionadas con la salud mental en la política general de la empresa en
materia de seguridad y salud en el trabajo - formar a los directivos para que aprendan a reconocer los síntomas de estrés en los empleados y a encontrar soluciones adecuadas para disminuir dicho estrés
- llevar a cabo una encuesta entre el personal, mediante cuestionarios anónimos, para averiguar qué preocupa a los empleados en relación con el trabajo
- evaluar las medidas aplicadas y los programas ejecutados mediante la información de los empleados
- crear portales web que informen a todos los miembros del personal de todas las medidas y programas que se estén llevando a cabo en el lugar de trabajo con el fin de mejorar el bienestar mental
- organizar cursillos y formación para que los trabajadores aprendan a enfrentarse a situaciones de estrés
- asesorar gratuitamente sobre diversas cuestiones relativas a la vida personal y la actividad profesional de todos los trabajadores, preferiblemente en el curso de la jornada laboral
Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo