Miedo para reincorporarse al trabajo
Los ataques de pánico que nos dan por no querer reincorporarnos al lugar de trabajo de mi hijo:
«El miedo mal asistido de un modo crónico. Todo el miedo comienza a ser pequeño, si tú lo asisto se resuelve, si yo no sé asistirlo».
¿Cómo asistirlo? no rechazó ni hizo caso, viendo qué tiene que decir, qué nos está señalando.
El doctor Norberto Levy , médico y psicoterapeuta define el miedo así:
«La angustia que siente ante la percepción de una amenaza, teniendo en cuenta que una amenaza se convierte en tal cuando no contamos con los recursos necesarios para resolver el problema»
¿Cuáles son los recursos necesarios para resolver el problema?
- Tener el conocimiento necesario sobre nuestro problema.
- Tener nuestra autoestima suficientemente reforzada.
- Tener un estado psicológico equilibrado, que nos permita aprender de todo lo que pasó en la experiencia del problema y aprender del resultado.
| Belén Retuerta
Responsable del servicio » Asistencia Psicológica » PRIDICAM Mobbing Madrid Te recomienda la visión del video: El Miedo – Autoasistencia |
