Elafectado de acoso laboral o mobbing debe dominar el miedo a la crítica

Luchar contra el acoso laboral

Todos, en algún momento de nuestravida, hemos estado preocupados por el qué dirán si pensamos, actuamos o nossentimos de cual o tal manera; y es que como seres sociales que somos,necesitamos sentirnos aprobados por los demás.

No obstante, no podemos guiar nuestrasdecisiones y elecciones por lo que opinen los demás acerca de nosotros ya quetenemos que estar comprometidos con la búsqueda de nuestra propia felicidad yser conscientes de que siempre existirá alguien al que no le guste nuestraforma de hacer.

Un ejemplo de ello está en la Fábula de la Familia y el Burro:

Había una vez un matrimonio que tenía un hijo de doce años y un burro. Decidieron viajar, trabajar y conocer el mundo.

Así, se fueron los tres con su burro.

Al pasar por el primer pueblo, la gente comentaba: “Mira ese chico mal educado; él arriba del burro y los pobres padres, ya mayores, llevándolo de las riendas”. Entonces, la mujer le dijo a su esposo: “No permitamos que la gente hable mal del niño.” El esposo lo bajó y se subió él.

Al llegar al segundo pueblo, la gente murmuraba: “Mira qué sinvergüenza ese tipo; deja que la criatura y la pobre mujer tiren del burro, mientras él va muy cómodo encima”. Entonces, tomaron la decisión de subirla a ella al burro, mientras padre e hijo tiraban de las riendas.

Al pasar por el tercer pueblo, la gente comentaba: “Pobre Hombre…. Después de trabajar todo el día, debe llevar a la mujer sobre el burro! y pobre hijo ¡Qué le espera con esa madre!”. Por lo que se pusieron de acuerdo y decidieron subir los tres al burro para comenzar nuevamente su peregrinaje.

Al llegar al pueblo siguiente, escucharon que los pobladores decían: “Son unas bestias, más bestias que el burro que los lleva, van a partirle la columna!”. Así que decidieron bajarse los tres y caminar junto al burro.

Pero al pasar por el pueblo siguiente no podían creer lo que las voces decían sonrientes: “Mira a esos tres idiotas: Caminan, cuando tienen un burro que podría llevarlos”

Por todo ello, sigue los siguientesconsejos para vencer el miedo al qué dirán:

• Acepta que no podrás gustarle a todas las personas
• Comprende que nadie está en tu situación, nadie te conoce mejor que tú ni sabe lo qué necesitas
• Comprométete a buscar siempre tu felicidad porque nadie más lo hará por tí
• Sé fiel a tus deseos, persigue tus sueños y déjate llevar

¡Libérate del miedo y deja paso a la libertad!

Autora: Paula Álvarez Bargados – Psicóloga – Asturias