Receta para el afectado de mobbing que se encuentra de baja en proceso de recuperación
Al igual que el Psiquiatra o médico de cabecera recetan al paciente que se encuentra de baja por motivo ansioso-depresivo reactivo a la situación que vive en el entorno laboral ANTIDEPRESIVOS Y ANSIOLÍTICOS (EJ: Paroxetina, Excitalopram, Lorazepan, Tranxilium…), es fundamental que se le incluya dentro del proceso terapéutico la siguiente receta donde pone que para su bienestar y recuperación es necesario y recomendable:
- Realizar técnicas de relajación
- Ejercicio físico
- Dieta equilibrada
- Compartir tiempo – ocio con los amigos y familia que te apoyan incondicionalmente en esta situación laboral tan dura por la estás atravesando.
- Realizar actividades de ocio que te produzcan satisfacción.
¿Qué le impide al afectado llevar a cabo esta receta?
El paciente que se encuentra de baja por sufrir situaciones de acoso psicológico en el trabajo no se permite a sí mismo estar bien en este periodo por el MIEDO y el PÁNICO que tiene de recuperarse y entonces tener que volver al entorno laboral donde tanto sufrió y sin saber que se va a encontrar a su vuelta.
Tiene miedo a salir de casa por si le han puesto un detective, por si alguien de la empresa
le ve, y por ello no se permite a lo largo de su baja estar en sitios públicos, reír con amigos, realizar ejercicio físico, apuntarse a actividades que le gusten donde haya gente que le pueda juzgar por estar en situaciones de baja…
le ve, y por ello no se permite a lo largo de su baja estar en sitios públicos, reír con amigos, realizar ejercicio físico, apuntarse a actividades que le gusten donde haya gente que le pueda juzgar por estar en situaciones de baja…
“Es necesario para la recuperación de la persona que sufre mobbing que lleve a cabo esta receta y así conseguir la fortaleza para poder actuar y afrontar la situación de otra manera, acompañado siempre de profesionales conocedores de ello“
“No eres el culpable de la situación que vives pero sí el responsable de salir de ella”
